BENEFICIS FÍSICS

Amb l’ajuda d’informació del Hugo, el nostre professor de E.F.

Millorar la condició física

Et fa estar sa físicament i et prepara per realitzar qualsevol activitat

La musculatura i els ossos preparats per les activitats diàries

Et fa no cansar-te en fer les coses quotidianes i que no et faci mal tot el cos.

Augment de la capacitat pulmonar

Gràcies a fer esport, respires millor, comences a controlar les teves respiracions i respires millor.

Prevenció de lesions físiques

Estàs preparat físicament per no fer-te mal tan fàcilment

Cos saludable

Fer esport es una de les coses mes bones per el cos i t’ensenya moltes coses també, com a contar les teves pulsacions, a estirar…